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 L'ASB donne une leçon de basket !

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papy



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MessageSujet: L'ASB donne une leçon de basket !   Lun 9 Jan - 14:35

Les minimes filles ont perdu leur rencontre contre celles de Trith.
A -17 points à la mi temps, elles sont revenues à 6 points à 2 min 30 de la fin, pour finalement perdre de 8 points....
Voici comment elles ont failli battre leur adversaire....

Leçon n°1 Assurer le soutien de la dribbleuse en se relevant plus vite que son adversaire....


Leçon n°2 Passer 3 adversaires....


Leçon n°3 Faire des feintes de passes aveugles...


Leçon n°4 Faire de l'oeil à l'arbitre...


Leçon n°5 Passer entre l'arbitre et son défenseur (ballon coté arbitre)


Leçon n°6 Défendre près de son joueur...


Leçon n° 7 Protéger sa balle en toutes circonstances...


Leçon n°8 Passer 4 adversaires sans regarder son ballon...


Leçon n°9 Cadrer les appuis de son adversaire direct...


Lecon n°10 Attaquer le cercle main gauche...


Leçon n°11 Cacher ses émotions


Leçon n°12 Continuer avec sa main gauche quand on marque...


Leçon n°13 Provoquer les temps morts de l'adversaires quand il doute...


Leçon n°14 Entrer sur le terrain le couteau entre les dents...


Leçon n°15 Visualiser tout de suite sa joueuse à garder...


Leçon n°16 Respecter toutes les décisions de l'arbitre surtout quand il est sympa...


Leçon n°17 Surtout ne pas trop faire la fête pendant les vacances de Noel et récupérer apres la rencontre.


C'est certain maintenant les filles savent ce qu'il faut faire pour gagner !

RDV samedi prochain à 17h à Joly !
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papy



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MessageSujet: Re: L'ASB donne une leçon de basket !   Lun 9 Jan - 19:04

Devant l'insistance des nombreux internautes qui veulent des conseils pour progresser, je m'incline...
-------------------------
Leçon n°18 Faire croire que l'on est droitière et jouer à gauche...


Leçon n°19 Ecouter des consignes de basket, mais pas de foot...


Leçon n°20 Caresser la balle quand on dribble...


Leçon n°21 Utiliser sa taille pour capter les rebonds


Leçon n°22 Regarder son joueur mais pas le ballon...


Leçon n°23 Lire les systèmes de l'adversaire sur remise de touche sour le panier (comme ici la ligne)


C'est bon il n'y a plus qu'à crier un bon coup, et c'est dans la poche...


C'est tout pour les conseils car à ce rythme, bientôt on va être champions du monde...
---------------
Après avoir donné des leçons de basket sur le forum, il n'y a plus qu'à en donner sur le terrain...
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L'ASB donne une leçon de basket !
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